Détail de séance
Détail de la séance de Urbicande75 du lundi 31 mars 2014 de 21h30 à 22h30 , à la piscine Keller.
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club - eau libre : 4x200 (50 gd chien ; 50 5tps ; 100 progressif) // 2x200 : 25 polo 75 3-5-7 2x // 800 plaquettes avec 1 mvt de bras en moins tous les 200m // 400 4n // 200 4n
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