Détail de la séance de bersound du mercredi 26 mars 2014 de 16h45 à 17h45 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | 25 minutes | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | 20 minutes | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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• de 17h31 à 18h05, kjones a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 17h10 à 19h50, julien92 a nagé 7194 mètres : Épouvantable durant la dernière heure.
• de 16h55 à 17h57, orangepower a nagé 2838 mètres : pas de commentaire
• de 16h30 à 16h55, IANBOUNCER a nagé 1188 mètres : pas de commentaire