Détail de la séance de paxal du mercredi 19 mars 2014 de 15h50 à 17h20 , à la piscine Roger Vergne.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.5 km | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.5 km.
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Cool.
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• de 17h15 à 18h15, Dr_House a nagé 2400 mètres : J'étais un peu poussif aujourd'hui, genre diesel qui fume. Il y a des jours comme cela.. Heureusement Paxal et Musclor étaient là pour me booster un peu, et j'ai quand même pu boucler honorablement ma séance