Détail de séance

Détail de la séance de ploufplouf du jeudi 13 mars 2014 de 17h45 à 19h00 , à la piscine Georges Vallerey.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h46 à 18h56, oleum a nagé 3500 mètres : En cette nouvelle belle journée de printemps, les rayons de soleil réactivant le plan D donnant envie d'embrasser la vie qui renait.
Parti plus tôt pour mon RDV du Jeudi chez Georges V avec l'espoir de trouver des couloirs déserts...

Ce fut le contraire...

Blindé ! dés le début dans le couloir crawl, une vingtaine de nageurs.
Non, je ne leur en veux pas car un bon niveau général mais quand il faut en doubler un, il faut tous les doubler...

Heureusement mon poto ploufplouf était là et après l'avoir salué au détour du T il m'a laissé la pole position et je lui ai ouvert la voie pendant qu'il me poussait au Q. sur prêt de 2000m

Grâce à lui qui m'aura fait avancer de plus belle mais un train pouvant en cacher un autre, il a du avoir la mauvaise surprise de découvrir des doubleurs en sens inverse lorsque je me rabattais pour les éviter in extremis...

Au taquet sur un 3Kilo non stop passée à 60% sur la ligne médiane et je me demande encore maintenant comment j'ai tenu sans taule froissé...

Cela ne m'a pas décontenancé mais 500m après /3ko, j'ai préféré jeter l'éponge à cause d'une douleur musculaire inédite au triceps-(longue portion) droit alors que j'étais reparti pour nager pour deux mais pas envie de me blesser.

Prudence est mère de sureté.

Ressorti pour se réhydrater, sauvé par le lever de coude fonctionnant normalement, on a enquillé autrement

Just K33p Swimming.

http://www.youtube.com/watch?v=t64m5L...