Détail de la séance de lesdoigtspalmes du lundi 10 mars 2014 de 19h10 à 19h40 , à la piscine Montfleury.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
300m | - | battements de jambes | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 800m.
Signaler cette séance aux modérateurs
trop de monde
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.