Détail de séance

Détail de la séance de Urbicande75 du mardi 25 février 2014 de 21h00 à 22h10 , à la piscine Aspirant Dunand.

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club : 4x (50 cr 25 brasse hybride 25 batt dos bras au-dessus) // 4x100m (25 jbes 50 éduc 25 nc) 1 dans chaque nage // 2x (50 dos essuie glace 50 dos 1bras) // 8x50 1 cr vite 1 dos // 200 cr 5tps // 6x100 1 cr 5 tps 1 dos (dernier en brasse) // 2x50 plongé 1 cr 1 dos

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