Détail de la séance de thedude du mardi 25 février 2014 de 12h20 à 13h15 , à la piscine Dunois.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
500m | - | crawl | pull buoy | - | - | ||||
1000m | - | crawl | - | - | - | ||||
500m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
500m | - | brasse | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | pull buoy | - | - | ||||
100m | - | 4 nages | - | - | - | ||||
100m | - | 4 nages | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - |
total : 2.9 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
Premier km crawl depuis Mathusalem... Pas de douleur, rythme tranquille mais tenu, yay me ! Tremble Monte Cristo, j'arrive à pas de... Oui, bon, j'arrive à pas de souris, mais c'est déjà pas mal...
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.