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Détail de séance

Détail de la séance de thedude du mardi 25 février 2014 de 12h20 à 13h15 , à la piscine Dunois.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawlpull buoy-     - 
  1000m-crawl--     - 
  500m-dos crawlé--     - 
  500m-brasse--     - 
  100m-crawlpull buoy-     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-dos crawlé--     - 

total : 2.9 km.

 

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Premier km crawl depuis Mathusalem... Pas de douleur, rythme tranquille mais tenu, yay me ! Tremble Monte Cristo, j'arrive à pas de... Oui, bon, j'arrive à pas de souris, mais c'est déjà pas mal...

 

Réactions

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