Détail de séance
Détail de la séance de lulubulle du samedi 22 février 2014 de 11h00 à 11h45 , à la piscine de Cergy Parvis.
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400m crawl (échauffement) 1.51/100m
200m crawl rattrapé (50m/bras + plaquettes doigts)
200m crawl rattrapé (50m/bras + plaquettes doigts + pull buoy aux chevilles)
400m crawl (plaquettes doigts + pull buoy aux cuisses)
200m crawl rattrapé (50m/bras)
400m crawl (pull buoy aux cuisses)
400m crawl
50m brasse
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