Détail de la séance de Grouchy du samedi 22 février 2014 de 08h55 à 09h25 , à la piscine de la République.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.4 km.
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AAAARRRGGGHHH ! 6 jours sans pouvoir nager, longtemps que ça ne m'était pas arrivé... Tout petit créneau ce matin, vite à la pistoche ! Il fait beau aujourd'hui sur Gap, l'air est un délice. Le bâtiment est charmant, en plein centre ville (il y a une autre piscine un peu plus grande un peu plus loin). Bon, à l'intérieur, quoi, c'est une petite piscine de quartier, du genre où le gars à l'entrée t'explique comment ça fonctionne parce qu'il sait qu'il ne t'a jamais vu, du genre où on laisse ses affaires accrochées à une patère au-dessus du banc en snobant les casiers 1 euro, du genre bassin 25m/4 lignes (organisées, mais oui !), bords très haut, wow, c'est une fosse ! côté petit bain c'est Saint-Merri, en pire (est-ce possible ?) et l'eau fait des remous à n'en plus pouvoir malgré les 4 pékins 1/2 que nous sommes à nous évertuer à survivre à la houle... Mais malgré tout, c'était...
:):).
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