Détail de la séance de niluje du vendredi 21 février 2014 de 15h25 à 16h50 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.5 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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Sur le ton de la plaisanterie on m'a dit que ce n'était pas la peine de rentrer si je ne faisais pas 2500m. Pari tenu donc.
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• de 16h11 à 17h11, Vincentf a nagé 2800 mètres : Les 2 lignes de nages sont impraticables. Portnawark très nageable