Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du vendredi 21 février 2014 de 12h25 à 13h40 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	jambes ondulations	planche	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		500m	-	jambes brasse	planche	-		-
		500m	-	crawl	élastique	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-

total : 4 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h18 à 14h06, ptitcachalot a nagé 1500 mètres : pas de commentaire