Détail de séance
Détail de la séance de etienne06 du jeudi 20 février 2014 de 17h30 à 18h30 , à l'etablissement "Complexe aquatique de Sophia Antipolis - NautiPolis".
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Séance difficile à cause d'un déjeuner trop léger. Bassin d'abord quasi vide, puis envahi. 60 longueurs pull buoy correctes. Mais calvaire pour les 20 avec battements. objectif de 80 en 1 heure rempli malgré tout. Travailler la puissance et l'endurance (CAP) en vacances.
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