Détail de séance
Détail de la séance de Urbicande75 du vendredi 14 février 2014 de 21h00 à 22h45 , à la piscine Roger Le Gall.
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club - eau libre : 10x 100 (25 jbes 50 éduc 25 nc ; 1cr 1 spé [3 dos 1 br 1 pap]) ; 8200 1cr 1 4n ; 4400 cr départ 6'30 (ok sauf le dernier) ; 400 4n ; 200 récup
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• de 21h00 à 22h45, emmanuel a nagé 4700 mètres : Club eau libre
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