Détail de la séance de Urbicande75 du mercredi 12 février 2014 de 21h30 à 22h45 , à la piscine Roger Le Gall.
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club : 100 cr 100 br (50 cr 50 batt 50 dos 50 batt dos) 2x // 4x50 cr avec 15m sprint // 4x50 cr départ plongé // 600m 3-4-5-6-7-6 tps pas 100m // 4x100 plongé pap, dos, brasse, cr // 300jambes 100 cr 100 br 100 dos
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• de 21h15 à 22h10, david1t a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 21h15 à 21h55, Nageur75 a nagé 1600 mètres : Séance ANP