Détail de séance

Détail de la séance de bersound du samedi 08 février 2014 de 14h14 à 15h00 , à la piscine Blomet.

Massard étant encore fermée pour compétition tout le weekend (2e fermeture en un mois), je me suis rabattu sur Blomet, mon bassin de semaine. Pas de cours donc les lignes étaient nageables.

Première séance après avoir commencé "Le guide du crawl moderne". J'ai compris que la tête devait rester au plus près de l'épaule pour réduire la prise d'eau, et qu'il fallait étendre au maximum le bras avant simultanément.
Du coup, il m'a semblé moins fatiguer

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h27 à 15h45, lolodansleau a nagé 2800 mètres : Après le paradis matinal de la veille, l'enfer vespéral du we. Beaucoup de n'importe quoi dans les lignes, ce qui malgré mes précautions me vaut un bon mal de crâne après un choc avec un crawler-hélicoptère. L'eau à 26° n'est pas assez dissuasive...