Détail de séance

Détail de la séance de SmokeInTheWater du jeudi 06 février 2014 de 12h00 à 13h50 , à la piscine Château Landon.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	ondulations	palmes	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	planche	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	ondulations	palmes	-		-
		100m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-

total : 3 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h15 à 14h00, timothee08003 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire