Détail de la séance de jordi du samedi 25 janvier 2014 de 08h14 à 09h15 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | nage libre | - | - | - | ||||
200m | - | 4 nages | - | - | - | ||||
200m | - | nage libre | - | - | - | ||||
600m | - | nage libre | - | - | - | ||||
200m | - | 4 nages | - | - | - | ||||
300m | - | battements de jambes | planche | - | - | ||||
100m | - | 4 nages | - | - | - | ||||
400m | - | nage libre | - | - | - |
total : 2.2 km.
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