Détail de la séance de pounet du samedi 18 janvier 2014 de 08h40 à 09h20 , à la piscine Paul Valeyre.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1000m.
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Un peu trop de monde, malgré l'heure relativement matinale.
Difficile de réellement nager. Ca détent tout de même.
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• de 08h30 à 09h00, lucien a nagé 1000 mètres : pas de commentaire