Détail de séance

Détail de la séance de liesse du jeudi 16 janvier 2014 de 19h15 à 20h15 , à la piscine du Kremlin-Bicêtre.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	jambes brasse	planche	-		-
		100m	-	brasse	plaquettes	-		-
		100m	-	brasse	plaquettes	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-

total : 2 km.

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