Détail de la séance de titi_the_bad du lundi 13 janvier 2014 de 12h05 à 13h10 , à l'etablissement "Centre nautique de Gennevilliers".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.5 km | - | nage libre | palmes, planche, pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.5 km.
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Après une petite discussion sous la douche avant la séance avec un nageurs.com, belle séance bien agréable avec un peu de monde dans la ligne mais aucun coup recu !!! Les sensations étaient au rendez-vous !!
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• de 12h05 à 12h39, Skilea a nagé 2000 mètres : Vu! Titi the bad à qui j'ai envoyé un ou deux mollusques