Détail de la séance de phaeton du mardi 07 janvier 2014 de 15h16 à 16h36 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos crawlé | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | nage libre | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | 4 nages | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.6 km.
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• de 14h40 à 15h40, NicolePiche a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 14h30 à 15h30, Moritz a nagé 1800 mètres : pas de commentaire