Détail de la séance de Fish77 du vendredi 27 décembre 2013 de 17h40 à 18h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.
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• de 18h00 à 18h40, Grouchy a nagé 1000 mètres : Des exercices aujourd'hui, que je fais trop rarement, comme des ondulations ou des éducs pap, tranquille, au rythme de mes envies... La ouane ouverts quelques minutes entre un cours et l'aquagym, juste le temps de faire 2x200 4N.
C'est Berlioux, qui reprend son rythme de croisière petit à petit et il faut s'adapter...
Croisé Klabur sous les douches, qui partait alors que j'arrivais... Salut mister K ! Et puis tenté d'apprendre à Sophie un éduc pap appris au stage NPT en octobre. J'aimerais bien que Sophie nage le pap, un jour...
• de 17h00 à 18h00, klabur a nagé 1800 mètres : Beaucoup de blabla et peu de distance ! Si je récupère un bonnet jaune on va me confondre avec le zinzinfélé ? Nooooooon !
Croisé Grouchy qui fait beaucoup plus "nageur sérieux" qui moi en cette fin d'année !