Détail de séance

Détail de la séance de SpitzPhelps du dimanche 22 décembre 2013 de 10h05 à 10h30 , à la piscine René et André Mourlon.

 

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 08h30 à 12h40, TESS a nagé 10000 mètres : Le jour ou jamais pour tenter les 10 !
A part le salon de thé (vers 9 h 00), le bassin est resté désert.:-)
Séance en 2 x 5 : une bonne hydratation évite, sans doute, les crampes, mais impose une pause...
J'suis bien contente quand même !!!


Mon seul ennemi du jour fut le froid, en fin de séance, heureusement pas insurmontable, à Mourlon.
Dommage : y a eu du réglage dans les douches, et le karcher a disparu, mais température et pression restent tout de même bien agréables.
+ que 2 jours de taf !
:-D:-D