Détail de séance

Détail de la séance de lepyro du jeudi 19 décembre 2013 de 11h15 à 13h05 , à la piscine de Mercières.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	nage libre	-	-		-
		800m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	nage libre	-	-		-

total : 1.6 km.

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séance difficile ,une hypoglycémie au bout de 1200 m , j'ai trop nagé hier
et 400 m nage libre avoir avoir récupéré en taux de sucre

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