Détail de séance

Détail de la séance de lepyro du mercredi 18 décembre 2013 de 11h15 à 12h05 , à la piscine de Mercières.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	dos crawlé	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-

total : 1.9 km.

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nage difficile , nageuses en palmes deux de front et que des brasseurs dans les autres
pas de chrono

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