Détail de séance

Détail de la séance de ploufplouf du dimanche 15 décembre 2013 de 17h20 à 18h40 , à la piscine Roger Le Gall.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h49 à 18h44, oleum a nagé 5600 mètres : Raclette party hier soir et donc pas de nocturne chez Roger...

Aujourd'hui je devais forcément y allez sans fautes mais sans convictions.

J'ai tracé ma route parmi des nageurs et nageuses avec un bon niveau.

Pour une fois ma montre ne m'a pas sucré des longueurs comme à l'accoutumé et pile poil le bon comptage

Je crois que cela m'avait fait cela avec la speedo aquacoach à ses débuts.
Juste une question de bridage !

Pas trop de monde dans les couloirs et j'ai trouvé que il y avait plus de sirènes qui nageaient bien par rapport à la normale.

Moi qui ne pensais pas voir ploufplouf après sa jolie séance de Samedi soir, mauvaise langue que je suis puisque on a pu échanger quelques mots sous les pommeaux en prévision d'un 10 000 m, why not..?

Bref cela m'aura changé de ma dernière séance de Jeudi car bon ressentis même si temps un peu pourri (au chrono ! car beau soleil today).
Sorti trop tôt pour finaliser un 6Kilo mais je n'aurais pas du rester scotché dans les bras de morphée avec ma sieste.

Demain je reprends les études comme un Dimanche à Nanterre-U où j’espère vous y croiser dans la joie et la bonne humeur.

Just k33p Swimming !

http://www.youtube.com/watch?v=3OT5jQ...
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With Peace.