Détail de la séance de louloute du samedi 07 décembre 2013 de 11h45 à 12h10 , à la piscine Keller.
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• de 11h15 à 12h35, aquatilos a nagé 1700 mètres : pas de commentaire
• de 10h30 à 12h30, 3r1c a nagé 2500 mètres : Petite séance après une grosse soirée hier soir, qui commence par tchachter avec balsen. Je commence ma séance en essayant d'avoir à l'esprit de nager un crawl en opposition et pas forcément en FQS.
Puis arrive Natou qui va dire que c'est la lanterne orange de Keller qui l'a empêché de faire ses longueurs réglementaires. Pour me faire pardonner j'ai fait quelques longueurs en plus. Je m'étais fixé 2kilos j'ai fait 2,5 kilos.