Détail de la séance de snoop77 du mercredi 11 décembre 2013 de 12h10 à 12h58 , à la piscine de Nanterre Université.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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Qui l'eût cru qu'un jour Baigneuse et Snoop feraient des longueurs de pap à nanterre-U, hein ?
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• de 12h15 à 14h15, baigneuse a nagé 3500 mètres : Bain de soleil
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