Détail de séance
Détail de la séance de Urbicande75 du lundi 09 décembre 2013 de 21h30 à 22h30 , à la piscine Keller.
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club - eau libre : 400 cr 400 jbes 4n palmes // 6x100 palmes : 25 battements à fond 75 cr 5tps // 100 cr palmes 1 bras 100 cr palmes autre bras 100 cr palmes nc // 400 cr 3-5-7 // 4x50 cr 25 apnée 25 souple // 100 cr 100 dos
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• de 21h30 à 22h30, emmanuel a nagé 2500 mètres : Club : eau libre
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