Détail de séance

Détail de la séance de Urbicande75 du lundi 02 décembre 2013 de 21h30 à 22h30 , à la piscine Keller.

 

 

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club - eau libre : 3x300 (50 cr polo, 25 battement 75 cr nc, 150 cr 3-5-7) // 5x200 : 200 cr 3tps, 200 cr 5tps, 200 cr 7tps, 200 cr 5tps, 200 cr 3 tps, dep 3'45 // 400 cr pull plaq // 100 dos, 100 cr pull récup

 

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Autres nageurs présents pendant la séance