Détail de la séance de snoop77 du mardi 26 novembre 2013 de 12h20 à 13h00 , à la piscine de Nanterre Université.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | jambes brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | battements de jambes | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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Je crois que je vais finir par nager avec Baigneuse dans le nawak, parce que ça devient Kellerien dans les lignes de Nanterre-U.
Aujourd'hui rencontre avec mon nouveau "copain".
Celui qui pique une crise au T parce que je l'ai ... doublé. Puis qui plus tard me dira, très sûr de lui, "Je veux bien comprendre que vous appreniez à nager, mais il y a un minimum de règles à respecter".
Houlà !
Houlà !!
©B
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• de 12h20 à 13h30, baigneuse a nagé 1850 mètres : Au calme, loin des " ours grincheux "
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