Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du dimanche 24 novembre 2013 de 16h30 à 18h30 , à la piscine de l'INSEP.

Suite de l'atelier après analyse de mes "exploits" en vidéo (beaucoup d'axes d'améliorations à appliquer), et une visite sympa de l'INSEP.

Fin de séance spécial plongeons.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 09h45 à 18h30, Fishette a nagé 3600 mètres : Atelier Natation pour tous crawl et papillon. Séance le matin, les deux nages filmées sous et au dessus de l'eau, visionnage avec les mns dont l'oeil d'aigle voit tous les défauts. Verdict : amélioration des appuis en crawl et pap tout à fait honorable, à ma surprise car j'ai moins travaillé cette nage ces derniers temps. Puis deuxième séance l'après-midi.
C'était génial, comme chaque atelier de NPT mais qu'est-ce qu'on s'est caillé dans cette piscine glaciale et pleine de courants d'air...