Détail de séance

Détail de la séance de truite_saumonee du samedi 23 novembre 2013 de 12h50 à 13h30 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.999 km	-	nage libre	-	-		-

total : 1.999 km.

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En r'tard, pas l'temps pour une longue séance, et chouette, un bonnet bleu dans la ligne d'à côté pour me réveiller.
Des battements-jambes d'acier pour finir dans la douleur, et hop, j'ai eu mon train, à 30 sec. près. TRANKIL.
(un peu en hypoglycémie quand même, là)

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h50 à 13h40, nicomo a nagé 2800 mètres : pas de commentaire