Détail de la séance de Kimloid du jeudi 21 novembre 2013 de 12h20 à 13h00 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.333 km | 40'54 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.333 km.
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1:45/100m 17mvmt 51swolf 28ppm
Le mvmt augmente !? Ah ben, Zut alors !...
Faut appuyer plus fort.
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