Détail de séance
Détail de la séance de 190150 du mardi 19 novembre 2013 de 06h30 à 07h50 , à la piscine Charly-Kirakossian.
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ce matin 16x200m + 500m de palmes tuba
travail de la regularité + amplitude max, travail de virages
un bon entraînement
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