Détail de séance

Détail de la séance de lanztracteur du lundi 18 novembre 2013 de 12h14 à 13h14 , à la piscine de Beaublanc.

 

 

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Bon je m étais promis de faire une séance uniquement crawl. J'ai fait 50 mètres dans cette nage pour avoir l'impression d'avoir les poumons qui explose, implose. Pas moyen de faire plus de 50 mètres dans cette nage. il faut que je prenne impérativement des cours. Si quelqu'un nageant bien le crawl et passant sur Limoges veux bien me donner la main c'est avec joie.

Bon revenons à quelque chose de plus positif 2600 mètre en 1 heures I'M HAPPY

. Je me suis mis à calculer le nombre de mouvement par longueur. Je suis à 13 mouvements au 25 mètres. Je ne sais pas si s'est bien? si quelqu'un à l'info je serai content de le savoir.

Donc séance tout en glisse.

Du fait du monde qu'il y avait dans le bassin je me suis retrouvé dans les lignes NAWAK. Rien de tel que de retourner dans les lignes de ses débuts pour se rendre compte des progrès que nous avons fait.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h00 à 13h00, kuss a nagé 2000 mètres : pas de commentaire