Détail de séance

Détail de la séance de castor du samedi 16 novembre 2013 de 09h00 à 10h00 , à la piscine Armand Massard.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	nage libre	-	-		-
		500m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	battements de jambes	planche	-		-

total : 2 km.

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