Détail de séance

Détail de la séance de emmanuel du samedi 16 novembre 2013 de 14h00 à 18h00 , à la piscine Henry de Montherlant.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  700m-nage libre--     - 
  1.5 km-crawl--     - 
  200m-nage libre--     - 

total : 2.4 km.

 

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Master : 1500m en 25min 7 (manque de souffle)

Gemma je t'ai vu t'échauffer, tu étais où après ?

 

Réactions

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• gemma Tu étais aussi là ? J'ai changé le maillot pour pas prendre froid, noir arena et bonnet des mouettes.....
• emmanuel En fait tu as nagé juste avant moi, mais je n'ai pas reconnu ton style ...

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h00 à 17h30, Brasilia a nagé 2400 mètres : 1/2 fond