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Détail de séance

Détail de la séance de Iskander du samedi 16 novembre 2013 de 15h55 à 17h15 , à l'etablissement "Centre aquatique d'Argentan".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-nage librepalmes, planche-     - 
  500m-nage librepalmes-     - 
  1000m-crawlpull buoy-     - 
  1000m-crawl--     - 

total : 3 km.

 

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début de crampes aux deux jambes au début du 3ème kilomètre.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance