Détail de séance
Détail de la séance de Urbicande75 du jeudi 14 novembre 2013 de 21h00 à 22h10 , à la piscine Didot.
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club : 400 cr // (150 cr pull 150 pap dos br par 50 pull) 2x // 2x (150 cr 150 spé) 75 éduc 75 nc // 150 cr 150 spé progressif par 50 // 2 départs plongés 50 pap, 50 cr
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• de 21h00 à 22h15, emmanuel a nagé 3000 mètres : club
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