Détail de séance

Détail de la séance de castor du jeudi 14 novembre 2013 de 15h00 à 16h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	17'15	nage libre	-	-		-
		1000m	-	nage libre	plaquettes	-		-
		500m	-	battements de jambes	planche	-		-
		300m	-	jambes ondulations	palmes	-		-

total : 2.8 km.

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