Détail de la séance de grosse_baleine du mercredi 13 novembre 2013 de 09h00 à 09h10 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | crawl | - | - | - |
total : 500m.
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• de 09h00 à 11h00, bigorno a nagé 4000 mètres : Plus fluide que l'après-midi en semaine.Bassin à 28°9, un peu chaud.