Détail de séance
Détail de la séance de franzen du mercredi 13 novembre 2013 de 16h45 à 17h30 , à la piscine de la Fontaine d'Ouche.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | 45 minutes | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 550m | 13 minutes | brasse | - | - | | - |
total : 2.05 km.
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