Détail de séance

Détail de la séance de ourspo du mercredi 13 novembre 2013 de 11h00 à 12h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.3 km	51 minutes	nage libre	-	-		-

total : 2.3 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h00 à 13h30, Brasilia a nagé 4800 mètres : Préparation 1/2 fond

• de 09h00 à 11h00, bigorno a nagé 4000 mètres : Plus fluide que l'après-midi en semaine.Bassin à 28°9, un peu chaud.