Détail de séance

Détail de la séance de jo154 du samedi 02 novembre 2013 de 16h35 à 17h35 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		300m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	ondulations	palmes	-		-
		200m	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		150m	-	crawl	-	-		-
		150m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2.6 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h40 à 17h40, starfish a nagé 2800 mètres : pas de commentaire

• de 16h35 à 17h35, ll007 a nagé 2200 mètres : pas de commentaire

• de 16h00 à 17h10, aquatilos a nagé 1700 mètres : pas de commentaire