Détail de séance

Détail de la séance de emmanuel du mercredi 30 octobre 2013 de 13h40 à 15h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		1000m	-	nage libre	-	-		-
		500m	-	nage libre	plaquettes, pull buoy	-		-
		500m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		500m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-

total : 4 km.

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Trés peu de monde dans les lignes. Gb était aujourd'hui en mode turbo.

GB, Non Non je n'ai pas accéléré quand tu m'as doublé.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h31 à 15h22, grosse_baleine a nagé 7000 mètres : pas de commentaire