Détail de la séance de Paddy du dimanche 10 janvier 2010 de 15h30 à 17h00 , à la piscine Château Landon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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300m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
50m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
2.85 km | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 3.3 km.
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Séance mitigée, fréquentation supérieure à d'habitude avec pas mal de bordel (enfants, manque de lignes, tortues....). Un peu n'importe quoi pedant un moment. Ca va mieux sur la fin.
Eau assez froide, on sent les températures extérieures. Jolie sirène en maillot rouge
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