Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du dimanche 27 octobre 2013 de 11h00 à 12h30 , à la piscine de Cergy Parvis.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	17'07	crawl	-	-		-
		1000m	17'08	bras crawl	pull buoy	-		-
		100m	1'46	bras crawl	pull buoy	-		-

total : 2.1 km.

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1:43/100m 12mvmt 37swolf 28ppm
1:43/100m 13mvmt 38swolf 29ppm
1:46/100m 12mvmt 38swolf 27ppm
Tétanisé par les crampes : j'en ai marre !

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h00 à 12h30, lulubulle a nagé 3400 mètres : pas de commentaire