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Détail de séance

Détail de la séance de Kimloid du dimanche 27 octobre 2013 de 11h00 à 12h30 , à la piscine de Cergy Parvis.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m17'07crawl--     - 
  1000m17'08bras crawlpull buoy-     - 
  100m1'46bras crawlpull buoy-     - 

total : 2.1 km.

 

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1:43/100m 12mvmt 37swolf 28ppm
1:43/100m 13mvmt 38swolf 29ppm
1:46/100m 12mvmt 38swolf 27ppm
Tétanisé par les crampes : j'en ai marre !

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 11h00 à 12h30, lulubulle a nagé 3400 mètres : pas de commentaire