Détail de la séance de krys du dimanche 03 janvier 2010 de 15h50 à 16h30 , à la piscine Georges Vallerey.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
525m | - | crawl | - | 0s | |||||
300m | - | bras crawl | pull buoy | 0s | |||||
75m | - | battements de jambes | planche | 0s |
total : 900m.
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