Détail de la séance de rushy du mardi 22 octobre 2013 de 20h50 à 21h20 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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600m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1000m.
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• de 19h30 à 21h30, Brasilia a nagé 6500 mètres : Belles retrouvailles avec Keller pendant que le centre Beaugrenelle était inauguré !